Lomba Maraton dan Pelatihan Fisik untuk Lari Jarak Jauh
Balap lari yaitu salah satunya olahraga yang sangat populer dan banyak digemari di pelosok dunia. Tiap-tiap tahun, beberapa ribu orang ikuti pelbagai gelaran balap lari, mulai dengan maraton sampai lomba jarak pendek. Agar bisa berkompetisi serta sampai hasil maksimum, penting untuk punya penyiapan yang masak. Dalam artikel berikut, kita akan membicarakan teknik lari yang pas, […]
Continue Reading